嫣世紀 Y.C 的部落格

日趨嚴重的霧霾空污、壓力對肌膚所帶來的莫大威脅，衍生而來的是肌膚敏感拉警報、發炎、體內自由基遽增，黑色素與老化問題越演越烈……。

如何降低肌膚空污損傷?

1.加強洗臉

要去除這些肉眼不可見的有害因子，單靠指腹的力量與泡沫按摩清潔，效果其實有限，因此產生了專門對付空汙的洗臉機輔助加強清潔。

2.透過去角質除去污染物

若沒有洗臉機，可以定期去角質預防污染物在皮膚表面上的堆積，減少黑色素沉澱。

3. 泥狀面膜

每週1~2次使用內含高嶺土、膨潤土、火山泥土成分，這類具備吸附霧霾中的重金屬和空氣中有害物質特性的泥狀面膜，加強深層淨化。

4.攝取含有抗氧化的食物抵禦自由基的傷害

例: 蘆筍、甜椒、 綠花椰菜、胡蘿蔔、蕃茄、黃豆及黃豆製品、蘋果、柳丁、優酪乳、 番薯、 堅果……等。

5.使用防曬乳液或隔離霜

目的不止達到保護皮膚不受到紫外線的傷害，還能隔絕空汙。

6.保持水分充足

充足的水分對身體及皮膚都有益處。多喝水可以讓皮膚需要足夠的水分，也可以多吃水分含量高的水果，像是富含抗氧化劑的柑橘類水果、西瓜和蘋果都是不錯的選擇。

7.沒事少出門

生活在高汙染地區，沒事就少出門，或者避開尖峰時刻，路上車子越多，接觸到的污染就更會嚴重。

外面的世界太可怕了，有許多的無形系懸浮微粒在空氣中飄散著，不管你(妳)有沒有上妝，回到家記得一定要卸妝洗臉。

以上對付空汙危肌的分享，希望對水水們的肌膚有幫助，雖然空氣汙染無法完全隔絕但是做好防護措施，相信能把接觸的機率降到最低，最後祝水水們都擁有好膚質。

By小編萱

參考來源:http://www.herbalife.com.tw/personal-care/skin-pollution

http://www.harpersbazaar.com.tw/beauty/skincare/news/a308/skincare-air-pollution-cleaning/